告别癫痫频繁发作！田老直言：稳住这 3 点，比吃多少药都管用

孩子突然倒地抽搐的瞬间，当爸妈的魂都能吓飞。急着送医、按时喂药，可医生一句 “长期管理”，瞬间让人慌了神 —— 药量一加再加，孩子蔫头耷脑；放任不管，发作一次揪心一次。

其实很多家长都踩了坑：把癫痫只当成 “脑子的毛病” 来治。但你有没有想过？孩子累狠了、吃错东西、熬夜之后，发作为啥更频繁？因为身体整个系统乱了套，光靠药物压症状，就像屋顶漏雨只拿桶接，根本没补破洞。

真正能稳住癫痫的，是这 3 件不起眼的事：

1. 别让孩子的神经 “绷太紧”

中医里说 “神安则体健”，孩子发作，本质是神经系统 “乱了套”，就像电线老化还总超负荷，一不留神就跳闸。想让神经稳下来，其实很简单：

睡前 1 小时绝对不让碰手机、平板，闪来闪去的画面会让大脑停不下来； 睡觉的地方别乱糟糟，安静、光线柔和就行，吵吵闹闹只会让神经更慌； 每天花 5 分钟陪孩子静坐，啥也别想，就慢慢深呼吸，帮他把 “飘着的神” 拉回来。神经不折腾了，发作的苗头自然就少了。展开剩余67%

2. 乱吃零食 = 给癫痫 “递柴火”

老辈中医常说 “痰浊内阻易生痫”，这里的 “痰” 不是咳嗽的痰，是身体里排不出去的垃圾 —— 冰淇淋、甜面包、油炸小吃，全是造垃圾的 “元凶”。这些垃圾堆多了，就像屋里堆满干柴，一点火星（比如感冒、累了）就烧起来。管好嘴就抓 3 点：

冰的、甜的、油乎乎的，能不吃就不吃，夏天冰汽水尤其别碰； 多吃小米粥、山药这些养肠胃的，肠胃给力了，垃圾才能及时清走； 晚饭别塞太满，睡前 3 小时别吃东西，让肠胃晚上歇口气，少造点垃圾。把柴火搬走，屋里自然安全多了。

3. 给孩子的身体 “充充电”

中医讲 “阳气足，邪不侵”，阳气就是身体的 “小暖气”。不少癫痫孩子总怕冷、手脚凉，发作后浑身没劲，就是暖气烧得不旺，身体容易 “发霉”。把阳气养起来，不用复杂招：

上午太阳好的时候，晒 15 分钟后背，这是最划算的 “充电”； 别让孩子疯玩到满头大汗，微微出汗的散步、做操就够，出太多汗反而耗能量； 晚上用温水泡泡脚，既能睡踏实，又能把能量引到该去的地方。身体暖乎乎的，抵抗力上来了，发作自然就少了。

说到底，癫痫是身体在喊：“你该好好过日子了！” 药物该吃还得吃，它是 “应急刹车”；但上面这 3 件事，才是给身体 “修跑道、做保养”，让日子慢慢稳下来。别再天天盯着药瓶焦虑了，从今天起，多关心孩子睡够没、吃对没、心情顺不顺。慢慢你会发现，孩子不闹腾的日子，越来越多了。

免责声明:本文图文部分来自网络，供读者分享学习本账号发表任何方剂，经方等均只作为专业人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目尝试，不承担任何由此产生的任何责任。

发布于：山东省